ORiRi SHiNE、日々アレコレ

代々木公園でトータルボディサロンORiRi SHiNEをやってるオリエのブログです。アッピョリ(^^)

パンダに会いたい〜9/26.2018

先日、お嬢と上野動物園へ。

大昔、自分が子供の頃に連れてきてもらった記憶が微かにあるくらい。なので、久々とゆうより初めまして感。むしろ、お嬢の方がNちゃんと来てますね。

f:id:oririshine:20180926143725j:image

メイン入口ではない方から入場したのだけど、休日にて賑やか。その後、メイン入口側、いわゆる、スター軍団(パンダとかパンダとかパンダとか)側の陣地に行きましたら、確かにもっとニギニギガヤガヤしていた。今回はクマちゃんの迫力に、1番バビっときた私でした。

 

f:id:oririshine:20180926144016j:image

気軽に動物園、楽しい。

 

お嬢は園内で、持参したオニギリやバナナを食べつつ、(園内の食べ物屋はどこもお昼時恐ろしい行列(・∀・)お父さんお母さん、よく並ぶな、アッピョリ、お疲れ様です)。

f:id:oririshine:20180926144522j:image

パンダへの行列を見ながら退散🐼

 

お腹を空かせたオトナ女子たちは、帰り道に、どら焼きを買いに寄ったうさぎやさんの近くに

うさぎやカフェさんがあるのを知り、そちらへお邪魔。お嬢がいるからどおかな?と思いましたが、ベビーカーごと快く入店させてくれました。感謝🙏

 

そして、それぞれ、頼んだのは氷、、(・∀・)、、ええとお彼岸ですけどって、季節感半端ないながら、、、とても暑かったの、、とゆう言い訳をしつつ、大変美味しく頂きました。頭がキーンとしないやつ↓出てきたときの迫力にとりあえずびっくりぽん(・∀・)!

 

f:id:oririshine:20180926144819j:image

 

追伸、うさぎやさんに行く前に、上野に来たからって、お土産に、みはしさんのあんみつとか、パンダのパンも買ってたんだな(・∀・)甘甘甘休日🐼

f:id:oririshine:20180926145135j:image

 

 

【今日のなんとなく〜アーユルヴェーダ②】

うがい。喉がイガイガ痛いかなのときら、お水に塩をいれた塩うがいをご存知の方もいるかなですが、ここにターメリックも少し入れてうがいすると、より効果が期待できます。

 

お問い合わせやご予約はホームページ↓

ORiRi SHiNE

http://www.oriri-tokyo.com

 

もしくは、

oririyoyogikoen@gmail.com

 

 

 

風の日。9/5,2018

台風が過ぎた本日。

木陰で休憩してたら、暑さの中に、ときたま風がビュービュー吹いてて、それが心地よかった。

早々バナナを食べ終わり、さぁいこうぜ!っと前のめりなお嬢に、

風が気持ち良いから、もう少しここにいよー?!

と、提案。。

数分だけ付き合ってくれました。(早いね、、)

 

f:id:oririshine:20180905221458j:image

 

【今日のなんとなく〜アーユルヴェーダ①】

台風の日は、アーユルヴェーダではヴァータ(風、空)の質が高まります。そんな日は、あたたかいお風呂に入ったり、オイルトリートメントしたり、ホットできる飲み物(ホットミルクやハーブティ、白湯など)を飲んだりがオススメです。

頭の中も忙しい時は、寝る前にベットの上や床の上で、大の字になって、ひとまずファーって息を吐いて目を閉じてリラックスするひとときをつくってみては(ヨガでのシャバーサナのような)!?

 

 

 

お問い合わせやご予約はホームページ↓

ORiRi SHiNE

http://www.oriri-tokyo.com

 

もしくは、

oririyoyogikoen@gmail.com

 

 

まで。

 

 

 

台風だけどもヨガ熱強し。9/4.2018

今日はORiRi SHiNEヨガ日。

とはいえ、東京の朝クラスに向かう時間、振り返っても今日1番のザーザー大雨。さすがに誰もこないだろうよ、と思いつつも、それならそれで私の朝練だ♬っと、大雨の中、雨にも負けず意気揚々と向かう。

着いて早々、自主練してたら、ひとり、ひとりっと、アララ誰もこないであろうと思ってたのに、笑、集まる。

 

ヨガしたいっ!!って思いが強いとき、そんなときは、大雨だろうがなんだろうが(もちろん危険でないとゆう意味で)、ヨガしにクラスにいく🧘‍♀️(ヨガは家でもできるけど、なかなかそれも難しいときはなおさら)。逆に、行きたくないときは、天気でもなんでも何かと行かない理由を探したりして。。。

 

f:id:oririshine:20180904222017j:image

↑ヨガ帰り、大荷物と雨とで嬢と電車に。雨よけとはいえ、嬢を背負いなかなかすごい自分の格好に、、、自分でも、、、(・∀・)

 

 

ちなみに、夜はORiRi SHiNEサロンでのプライベートヨガ。やはり、ヨガしたい!動きたい!って熱い想いの方が、風にも負けずいらっしゃいました。

 

運が動くってかいて運動。

人間の体も春夏秋冬〜季節の変わり目。生理もある女性は特に波があって当然。

いまは、いわゆる季節の変わり目時期で、だる重ーどよーんにも陥りやすいわけですが、そんな中でも、今日は動きたい!のなんとかしたい!の勢いに溢れた皆様に触れて私も巡りを感じた^_^

 

 

 

【今日の1ポーズ①壁を使ったウパビシュタコナーサナ】

f:id:oririshine:20180904222507j:image 

股関節まわりを柔らかくしたい、もっと開脚したい!とゆうお声があるときに紹介するポーズの一つです。壁にお尻をぺたっとつけてから、壁にそわせて足をあげていき無理ない範囲で開脚します。そのまま10分くらいキープ(自然な呼吸を忘れずに)。そしてまた戻ってきます。壁からお尻が離れると難しくなるので、お尻をべったり壁につけてから足をあげるように!

(ちなみに開脚しないで足をそろえてキープでも、足の重みを取るのに適した気持ちの良いポーズです)

開脚だけでなく、ムクミ改善効果など、1日の終わりにもオススメのポーズです。

 

お問い合わせやご予約はホームページ↓

ORiRi SHiNE

http://www.oriri-tokyo.com

 

もしくは、

oririyoyogikoen@gmail.com

 

 

まで。

 

 

 

 

 

 

 

 

ORiRi SHiNE6月ご案内スケジュール

f:id:oririshine:20180610133341j:image

あじさいの季節😍

近々ヨガの少人数クラスも開始しまーす🙂

 

🌷🔥🌳《ORiRi SHiNE 》🌳☔️🌹
以下空き枠目安です🤗↓

6/12 火 17:00~

6/14 木 16:00~

6/15 金 16:00~

6/16 土 13:00~

6/19 火 19:00~

6/21 木 10:45~/19:00~

6/23 土 13:00~/15:30~

6/24 日 13:00~

6/26 火 19:00~

6/28 木 10:45~/19:00~


&上記の時間目安です。それ以外のお日にちお時間などもご案内可能な場合ありますので、お気軽にお問い合わせください。※ご連絡いただいた際に、すでに枠が埋まってる場合もございます、ご了承くださいませ🙏


↓ORiRi SHiNEご案内メニュー↓

☆シャイニートリートメント約100分 13,000円(初回の方約120分 15,000円〕
足湯&よもぎ蒸し(カウンセリング)➕全身ヒーリング&オイルトリートメント➕アフターティ
(ヒーリングをあわせた全身オイルトリートメントです)
贅沢にアーユルヴェーダのオイルを使ったマッサージです(๑・̑◡・̑๑)。お喋り含め、諸々コミコ。ミのメニューにて、生理中などでなければ、こちらが1番オススメのメニューになります^_^!

☆マタニティトリートメント(安定期以降、お医者様の了承得ている方)
約70〜80分10,000分 (50分✖︎2回 13,000円)

☆産後トリートメント(託児はありませんが、お子様お連れしていただいて、途中授乳なども大丈夫です)
約70〜80分10,000円 (50分✖︎2回 13,000円)

ご予約はメール
oririyoyogikoen@gmail.com


ホームページからお願いいたします。
http://www.oriri-tokyo.com/


#ORiRiSHiNE #detox #relax #yoga #アーユルヴェーダ #オイルトリートメント #マッサージ #healing #healthy #therapy #power #bodymake #charge #mindmake #自然と調和

 

2018/5/28 こいのぼりなう!

f:id:oririshine:20180528204821j:image

思いたって、国立新美術館で今日までの展示「こいのぼりなう!」に行ってきた。

坊あらため嬢(ときにジャイ子)は、場所見知りとゆうか、空間が変わると一度パニック泣きみたいなアクションを大体の場合起こす(人見知りもあわさる場合もあり)。本日も、美術館のエレベーターで見知らぬおじいさんと乗ったところでバビュン!

エレベーター降りて一度落ち着いたものの、会場に入ろうとしたところで、再度バビュン!思わず、受付のお姉さんにも、「少し落ち着いてからがよろしいですね」と諭され、こちらも苦笑い。。

f:id:oririshine:20180528204948j:image

ひとまず会場近くの廊下で休憩しつつ、入り口付近で中の様子に慣れてもらいつつ、二度目入ろうとしても、また泣いてをやってたらば、、会場の中から女性が出てきて、

 

「私でお手伝いできることありましたら、やりますよ。お子さん抱っこしててさしあげましょうか?その間にご覧になられたら?」

 

とおっしゃる。

f:id:oririshine:20180528204900j:image

ひょえーん。思わずそんな優しい素敵なことをサラッとされるその女性にトキメキつつ、そんなことしたら嬢はもっと泣き叫ぶことになるであろうにて、お気持ちだけうけとった。ありがとうございました!

そんな暖かいやりとりなんぞをしてるうちに、嬢もおちつき、無事こいのぼりの下へ。会場には無印のビーズクッションがたくさん置かれていて、自由にその上でゴロゴロできるようになってるんだけど。音と照明とビーズクッション、そこにユラユラコイノボリ。

気持ちよく、心地よく🎏ずーっとボケっとしてられる空間であった。

f:id:oririshine:20180528204840j:image

きてよかった

 

 

 

 

嬢が生まれてから思うのは、

彼女のご飯の時間やお昼寝の時間やらやらを考えるとつい計画だてすぎてしまいがちになるんだけど。

そうなると少し変わった予定を入れるのはややこしかったりして、

本来面倒くさがりな私は、

ならいーやって

やる前から却下したほうが楽ーと、かたく守りに入るように思うことも。

 

もちろんご飯もお昼寝も大事なことなので、それはそれなのですが、

 

それとは対照的に

イケイケな攻めとゆうか、

まぁ大丈夫、Aがだめでも、どおにかなるさと、、、

、誰かに背中押されたみたいに、いってみよーやってみよーばびゅーん!て、フットワークも頭の中も軽く軽く動くことがあって。今日は完全にそんな日で。

それはそれで結局結果オーライなことが多かったりして。ついでに、ちょっと足止めしてたことにバンって向かってレベルアップしちゃったよ!みたいなことがオマケでついてくるような。

 

その時々、守りも攻めも計画だてることも必要だろうし、なにが良い悪いとゆうよりも、、、結局今なんだよなーって、今の私がどうかなんだよなー、自然であるのかなんだよなー!とゆうシンプルなところにいきつく。

イシュバラプラニダーナ(みえない大きな力に降伏する、、など)とゆうヨガの教えも含めて。

 

手放してしまえば、もっともっとおおーきな、ひろーい世界が広がっているはずって、少なからずわかってても、とりあえずちっちゃい頭ん中がスタートダッシュになりやすい。そんな自分と日々いったりきたり。

 

て、そんな頭使う諸々といっても、はたからみたら、とてもとてもささいなことばかりなんだけど。ね。わはは。

 

 

f:id:oririshine:20180528220227j:image

 

芝生の上、逆さに見た世界はなんだか広かった

 

 

なんだか空ばっかり見上げた一日。

明日は満月。

 

 

 

 

 

 

ORiRi SHiNE5月後半スケジュール

 

🌷🔥🌳《ORiRi SHiNE 》🌳☔️🌹
以下空き枠目安です🤗↓

5/23 水 15:30~/19:00〜
5/24 木 9:00~11:00スタートまで/
16:00~19:00スタートまで
5/26 土 13:00~17:00スタートまで
5/27 日
5/29 火 19:00~
5/30 水 19:30~
5/31 木 19:00~



&上記の時間目安です。変更可能な場合ありますので、お気軽にお問い合わせください。※ご連絡いただいた際に、すでに枠が埋まってる場合もございます、ご了承くださいませ🙏


↓ORiRi SHiNEご案内メニュー↓

☆シャイニートリートメント約100分 13,000円(初回の方約120分 15,000円〕
足湯&よもぎ蒸し(カウンセリング)➕全身ヒーリング&オイルトリートメント➕アフターティ
(ヒーリングをあわせた全身オイルトリートメントです)
贅沢にアーユルヴェーダのオイルを使ったマッサージです(๑・̑◡・̑๑)。お喋り含め、諸々コミコ。ミのメニューにて、生理中などでなければ、こちらが1番オススメのメニューになります^_^!

☆マタニティトリートメント(安定期以降、お医者様の了承得ている方)
約70〜80分10,000分 (50分✖︎2回 13,000円)

☆産後トリートメント(託児はありませんが、お子様お連れしていただいて、途中授乳なども大丈夫です)
約70〜80分10,000円 (50分✖︎2回 13,000円)

ご予約はメール
oririyoyogikoen@gmail.com


ホームページからお願いいたします。
http://www.oriri-tokyo.com/

 

 

f:id:oririshine:20180522141636j:image


#ORiRiSHiNE #detox #relax #yoga #アーユルヴェーダ #オイルトリートメント #マッサージ #healing #healthy #therapy #power #bodymake #charge #mindmake #自然と調和

ORiRi SHiNE四月後半スケジュール

f:id:oririshine:20180416141822j:image

気づけば四月も半ば^_^新月ですね

桜から新緑の季節〜お花も咲いて鮮やかな景色💐

 

《ORiRi SHiNE 募集枠〜》

4/17 火 9:00〜
4/19 木 16:00以降(最終受付19:30)
4/22 日 9:00〜(最終受付19:00)
4/23 月 9:00〜10:00スタート/15:30〜
4/24 火 12:30〜/17:00〜19:00スタート
4/25 水 9:30〜
4/26 木 19:30〜
4/28 土 13:30以降(最終受付19:00)
4/29 日 9:00〜(最終受付19:00)
4/30 月 10:30〜/19:00〜



&上記の時間目安です。変更可能な場合ありますので、お気軽にお問い合わせください。※ご連絡いただいた際に、すでに枠が埋まってる場合もございます、ご了承くださいませ🙏


↓ORiRi SHiNEご案内メニュー↓

☆シャイニートリートメント約100分 13,000円
足湯&よもぎ蒸し(カウンセリング)➕全身ヒーリング&オイルトリートメント➕アフターティ
(ヒーリングをあわせた全身オイルトリートメントです)
贅沢にアーユルヴェーダのオイルを使ったマッサージです(๑・̑◡・̑๑)。お喋り含め、諸々コミコミのメニューにて、生理中などでなければ、こちらが1番オススメのメニューになります^_^!

☆マタニティトリートメント(安定期以降、お医者様の了承得ている方)
約70〜80分10,000分 (50分✖︎2回 13,000円)

☆産後トリートメント(託児はありませんが、お子様お連れしていただいて、途中授乳なども大丈夫です)
約70〜80分10,000円 (50分✖︎2回 13,000円)


☆プライベートヨガ 60分〜90分
6,000円〜9,000円(定期割あり)
(ヨガのグループレッスンは、現在、代々木公園、代々木上原近辺で行ってます)

☆カウンセリング〜デトックスティーセッション
初回60分10,000円

ご予約はメール
oririyoyogikoen@gmail.com


LINEでお願いいたします。
(ORiRi SHiNE LINE↓
ID
oriryoyogi-koen)


f:id:oririshine:20180416141934j:image